いよいよ連休も終わり 本格的な生活のスタートになりました！！
と・・・その前に。。😨
連休前から症状がひどい方が増えていましたが
GW連休中に
「鼻炎」「くしゃみ」「咳」「目のかゆみ」「目の充血」「のどのイガイガ」
「皮膚のかゆみ」などなど 症状が辛く
すごくひどくなっている方 多くないでしょうか？？
実は、私も今年は４月半ばからアレルギー性鼻炎＆目のかゆみがひどく😨
不摂生してきたり 疲れがたまっていたのもありますが
北海道は、まさに季節が温暖へと変化する時期でもあり更には
黄砂の影響もカナリ大きな要因としてあげられます😓
油断していたので、しっかりとケアを開始しました!(^^)!
実は漢方には花粉や季節変化による風から
防御を高めよう。という素晴らしい方法があります。
お出かけしていても行く先々でアレルギーがひどいと
聞こえてきたので、ブログにもこの方法を書きます😊
とはいえ
鼻炎薬もたくさん身近になってきたりしています。
愛用の鼻炎薬や抗アレルギー薬は、症状の強い方は必須で
使用するべきと思います。
目のかゆみがひどい方は、アレルギーの点眼薬。だけではなく
内服薬も合わせるととっても良いです。
しかし
「眠くなりにくい」が合言葉の物もたくさん増えてきましたが
それでも眠気の出る方は多いです。
眠気やぼーっとして集中力が欠如するのが苦手な方は
漢方薬＋西洋薬をMIXした とっても良い鼻炎薬がございます。
こちらの漢方薬は、ほとんど漢方生薬がメインの中
今のつらい症状を軽減すべく少しだけ「抗ヒスタミン」そして
「カフェイン」が入っています。（こちらヒスタミンの眠気軽減のため）
自然な鼻炎の症状軽減に役立つだけではなく、眠気の他に悩みも多い
「口の渇き」「集中力の低下」も起きにくいだけでなく
鼻閉（鼻づまり）や目から鼻の重苦しい感じの改善にも役立ちます。
７歳から服用できますので、お子様にも優しいですよ😊
お家にあればちょっとしたタイミングで家族で重宝します。
お子様のお勉強を邪魔しにくいので
そういった時期の鼻炎などにも喜ばれています♪
もうひとつ。
こちらを、しっかりと推していきたいのですが・・・
身体の防御力を高くしておきましょう！
身体の外側を守ってくれている「衛気」という気の一種を
しっかり巡らせていく事で、花粉や黄砂・ウイルスなどが
入ってこようとしても打ち勝てるようにしていく処方があります!(^^)!
普段から
鼻炎持ちの方や風邪を良く引く方・寝汗の出てきやすい方
身体にスーッと寒気が入ってきやすい方
そして・・・アレルギー持ちの方。
そのシーズンが来る前からこの漢方を
服用してしっかりと衛気を作って置くようにしたり、、
今のようにピンチ！という時に鼻炎薬などと服用したり。
その他 アレルギーなどの起きやすい方は腸内環境の乱れが
関係している場合も多いです(;’∀’)
少々 過食気味だったり 冷やし過ぎていた方などは注意がいりますね。
そんな方が、更に陰性のヨーグルト・牛乳などを
摂るのも体に合わない方が多い為
整腸薬での腸内環境改善が大事になります。
余談半分で鼻水のお話しになりますが
ツルツルの水っぽい鼻水は冷え・水分過多から来ています。
たくさんコーヒーを飲む方で鼻炎持ちの方
日課で数日に１回はアイスを食べる方の鼻炎持ちの方
お水を意識して２リットル飲む方の鼻炎持ちの方
こういった方は、この習慣から変えていく
もしくは、肺を温め水をさばいていく漢方薬など使用すると
鼻水も楽になります。
逆に 黄色い鼻水は体内に熱を持っている証拠。
粘りが出やすい為 外へ出てきにくくなる傾向があります。
ひどい場合は 副鼻腔炎になってしまうので注意がいります。
排膿力のある漢方薬がしっかり効果を出してくれます😊
話しがそれてしまいましたが
アレルギー対策には しっかりと衛気を強化しておく事に
加えて、アレルギーの症状を抑えるようなお薬・漢方薬を使用します。
まずは、早い所 アレルギー症状 楽にして快適に過ごしていきましょう♪
あっ のどのイガイガには
板藍のど飴や声の艶を良くしてくれる漢方も役に立ちます。
お困りの方はご相談くださいね♪♪