「ゆく河の流れは絶えずして、しかも
もとの水にあらず。」（方丈記）
河は常にそこにあっても
水は入れ替わり続けています。
私達の体も同じ。
毎日古い細胞が
新しい細胞へ
生まれ変わり続けています。
体は常にここにあって
一見良きも悪くも昨日と同じです。
ですが、本当は流れている。
常に動き入れ替わっている。
川上に水を汚す原因があれば
下の水は澱んでしまう様に
入れ替わっても、汚す原因が
あるからまた同じ様に汚れた河になる。
原因から対処していけば
綺麗な水が流れ込み
体は、変わっていきますね。
今日は昨日の自分とは違う。
体は同じでも入れ替わった細胞がある。
良い細胞を作る。
それをコツコツと続けていく。
「流水は腐らず」
体はここにありながら
毎日、移り変わり続けてこそ
本当の健康なのではないでしょうか。
