さてさて、今日の話題はこちら
「私たちの体は、食べた物で出来ている」です🌟
私たちの体は細胞の集まりです。
そしてその細胞は、私たちが摂り入れた栄養で出来ています。
という事で「食事」は身体を作るうえで欠かせない重要な物になります。
細胞がしっかりと元気になるように
ただお腹を満たすだけではなく、お食事をする事が
健康な体作りや病気の治療にも とっても大切です。（一番重要！？）
函館漢方テラは、健康な体作りをご提案しておりますが
そういった理由で自然食品も取り扱っております。
美味しいだけではなく、身体にも優しい物を。
良い食事は良い細胞を作ります～(*’ω’*)
食の安心・安全が話題になる昨今ですが
毎日の体作りと言えるお食事の乱れがとても気になります。
体に必要な栄養を補給しようと思っても
お野菜に含まれる栄養が少なくなってきていたり
そもそも、家庭で調理した物を食べなくなってきていたり
お菓子や菓子パンのようなものが食事になっていたり
それでは、元気な体は作られません。。
炎症の起きやすい方は、お食事の内容なども
見直すのが良いと思います。酸化した油が多かったり
サラダ油やごま油が多いと炎症が起きやすくなってしまいます。
函館漢方テラにて置いている物は
個人的に我が家でずーーーっと愛用している
お味噌やお醤油・お酢などになります。
全ての口に入れる物を、完全無農薬にしたり
オーガニックにしたりは無理があります。ですが
調味料だけでもしっかりした物を使用すると、全然違いますっ!(^^)!
今日はお写真「オーサワの二百年蔵醤油」です。
一度使ったらやめられません😊
皆様必ずコクがあると言われます♪♪「醤油風調味料」と書かれた
お醤油もどきがたくさん並んでおります。それよりも古くから伝わる製法で
作られた本物のお醤油を！
お写真を撮っていませんが「お味噌」も大・大・大のお気に入りです。
食べて下さった方は、ほぼ気に入って頂いています。
「オーサワの信州白みそ 木桶仕込み」です。
これでお味噌汁を作ってみて欲しいです✨✨
オマケで冷え性の方でコーヒーが好きな方多いのです。。
そして、コーヒーはホットでもアイスでも身体を冷やしてしまいます。（陰性）
そこで、炒って黒くした玄米を使用した「玄米珈琲」という物があります。
珈琲と言っても
もちろんカフェインなどは含まれませんが、黒い色をして珈琲みたいになっています。
冷える方には「陽性」（温める力を持った）の玄米珈琲をお勧めします。
ティーバッグなので、ご家庭や職場で気軽に飲む事が出来ます!(^^)!